“Embarcação feita de uma armação coberta de peles, com pequena abertura no centro, impulsionada por um remo de duas pás”. Da origem esquimó restou pouco ao caiaque, uma das modalidades disponíveis a partir deste sábado dentro do projeto Verão CORREIO. A iniciativa oferece seis atividades gratuitas até o fim de janeiro, sempre aos sábados, das 8h às 12h, nas orlas da Barra e de Paripe.
O aluguel de um caiaque no Porto da Barra custa R$ 30 (30 minutos) e R$ 50 (uma hora). Dentro do projeto Verão CORREIO, a modalidade será oferecida gratuitamente. Basta ao interessado procurar a tenda do projeto montada na areia e apresentar um documento com foto. A ação vai começar pela praia de São Tomé de Paripe.
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Praticante rema com caiaque no Porto da Barra (Foto: Arisson Marinho/Correio) |
“Nas praias de São Tomé de Paripe e do Porto da Barra, temos as condições perfeitas para este esporte. O caiaque é praticado em praias sem ondas e sem fortes correntes”, explicou o analista de Marketing do CORREIO, Igor Bastos.
O público vai poder escolher ainda outras cinco modalidades: patins, skate, stand up paddle (SUP), windsurfe e flyboard. Em todas, serão oferecidos equipamentos de proteção e orientação de instrutores. O tempo médio para uso do equipamento por cada pessoa é de uma hora.
O instrutor de caiaque Diego Cícero, 26, proprietário da Aloha Bahia Clube, alerta que quem quiser praticar o esporte tem que estar bem alimentado e beber bastante líquido. É importante que o praticante esteja atento aos itens como: roupa de proteção (com uma camisa longa com proteção UV), boné e protetor solar. Com a prática da atividade é possível perder, em média, 320 calorias durante uma hora de treinamento.
Confira as modalidades
WINDSURFE
Considerado um esporte completo, o praticante mantém a elevação dos batimentos cardíacos ao mesmo tempo em que faz força para segurar a vela; é utilizado um gancho na cintura, chamado de trapézio, onde é preso o corpo do praticante à vela.
Além do movimento de remar sobre a prança, o praticante treina o equilíbrio, trabalhando os membros superiores, lombar e abdômen, e também perna.
CAIAQUE
Permite ao praticante perder, em média, 320 calorias durante uma hora de treinamento. Trabalha os membros superiores.
PATINS
Trabalha os músculos da coxa, panturrilha, abdômen e glúteos. “Meia hora de patins pode queimar até 600 calorias. Como qualquer esporte também acaba com o estresse e trabalha a mente”, afirma o instrutor Vinícius Mota, responsável por auxiliar os participantes durante o Verão CORREIO, quando serão disponibilizados 20 pares.
SKATE
Músculos da perna e abdômen são os mais exigidos. Em meia hora, dá para perder de 350 a 400 calorias. Não há restrição de idade para praticar. Serão disponibilizados 20 skates.
FLYBOARD
Eleva o praticante através de uma mangueira na parte de baixo de uma prancha acoplada a uma bota. A força do jato mantém a pessoa elevada. “Trabalha muito a perna – a maioria dos movimentos exige força na perna e agachamento”, explica o instrutor Bruno Santana. Para participar, é necessário ter no mínimo 14 anos e estatura mediana.
Calendário e praias
Sábado (5) – São Tomé de Paripe
12/12 – Barra
19/12 – São Tomé de Paripe
26/12 – Barra
9/1 – Barra
16/1 – São Tomé de Paripe
23/1 – Barra
30/1 – São Tomé de Paripe
Giulia Marquezini – CORREIO
